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米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的｡所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔｡
米饭:大米不宜与马肉､蜂蜜､苍耳同食｡ |
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鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精､红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉､柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食｡
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅､甘草､鲫鱼､虾､鸽肉､田螺､杏仁､驴肉､羊肝､香菜､甲鱼､菱角､荞麦､鹌鹑肉､牛肉同食｡食用猪肉后不宜大量饮茶｡
牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克｡钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收｡
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻､胡萝卜为补,所以二者最好不要同食｡
紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适｡ |
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